Семинар "Как заниматься йогой с детьми?"
|
Обучающий семинар "Как заниматься йогой с детьми?", 28 и 29 ноября (суббота и воскресение), 12.00-15.00
Семинар разбит на 4 занятия по 1 ч. 30 мин.
Занятие 1. Основные асаны йоги в занятиях с ребенком. Часть 1.
- Комплекс «Просыпаемся» для утренней зарядки. Задействуем все группы мышц, плавно пробуждая малыша ото сна.
- Комплекс «На ночь глядя» для занятий перед сном. Поможет успокоить мозговую активность и подготовить ребенка ко сну.
- Упражнения и игры, цель которых помочь ребенку подружиться со своим телом.
Занятие 2. Осознанное взаимодейстивие.
- Парные асаны для родителя и ребенка.
- Игры и упражнения на осознанное взаимодействие между родителем и ребенком.
Занятие 3. Основные асаны йоги в занятиях с ребенком. Часть 2.
- Комплекс «Осанка». Помогает с детства сфомировать у ребенка правильную осанку, скорректировать имеющиеся отклонения.
- Комплекс «Помощь в учебе». Включает в себя асаны и пранояму (дыхательная гимнатика). Выполняя этот комплекс перед тем как начать занятия, ребенок сможет лучше сосредоточиться, дольше удерживать внимание и лучше усваивать информацию.
Занятие 4. Осознанное расслабление. Йога и правополушарное развитие ребенка.
- Асаны на расслабление. Помогают успокоить нервную систему, расслабить напряженные мышцы.
- Пранояма (дыхательная гимнастика) в помощь расслаблению.
- Упражнения и игры, направленные на развитие правополушарного мышления.
- Массаж.
Стоимость семинара:
2400 рублей, наличные или банковский перевод.
В стоимость входит:
1) участие в семинаре - 6 часов теории и практики;
2) брошюра со всеми асанами, техниками, используемыми на семинарами и способами их выполнения;
3) ответы преподавателей на вопросы.
Семинар будет полезным для родителей, преподавателей и взрослых, которые хотят найти спокойные, здоровые способы для физического и духовного развития ребенка.
Приглашаются взрослые и дети от 6 лет.
С собой иметь не стесняющую движений одежду и сменную обувь.
Регистрация участников:
Напишите нам на почту
Этот e-mail защищен от спам-ботов. Для его просмотра в вашем браузере должна быть включена поддержка Java-script
, укажите Вашу фамилию, имя и контактный телефон - Вы будете внесены в список участников. Если Вы заранее оплатите семинар - у Вас будет зарегистрированное место участника.
Мы находимся по адресу: Москва, ул. Малая Пироговская, д.13 (это в 10 мин. ходьбы от м. Фрунзенская)
|
Читайка для детей 
