Наши занятия по йоге проходят совместно с родителями и построены таким образом, чтобы приносить пользу и взрослому, и ребенку.
Ребенок учится правильно относится к своему телу и здоровью, получая элементарные навыки йоги. Позы животных и комплексы упражнений в сочетании с интересными историями помогут развить гибкость, хорошую осанку и координацию движений. А упражнения и игры, направленные на развитие творческого правополушарного мышления помогут всестороннему развитию малыша.
Кроме того, йога повышает сопротивляемость различным заболеваниям и укрепляет организм. Йога также является отличным средством расслабления.
Родителям мы помогаем правильно настроиться на взаимодействие с ребенком во время занятия, чтобы совместная практика принесла максимальную радость и пользу обоим.
На каждом занятии уделяется внимание парным асанам (позам) йоги, адаптированным для совместного выполнения ребенком и взрослым. Одинаково полезные и для ребенка, и для взрослого в физическом отношении, эти упражнения также помогают научиться понимать и чувствовать друг друга. Последнее помогает выстроить и сохранить гармоничные отношения с постепенно взрослеющим ребенком.
Еще один элемент наших занятий - детский массаж.
Наша программа рассчитана на сотрудничество, а не на соперничество, в основе - уважение друг к другу и к себе.
Продолжительность занятия - 60 минут. Преподаватели. Евгения Орехова и Михаил Сомов, инструкторы по детской йоге, преподавательский стаж - 5 лет.
Стоимость 1 занятия (для родителя и ребенка) - 500 рублей.
Расписание: суббота, 12.00-13.00
Адрес: Москва, ул. Малая Пироговская, д.13 (в 10 мин. ходьбы от м. Фрунзенская).
Обучающий семинар "Как заниматься йогой с детьми?", 17 и 18 апреля 2010 (суббота и воскресение), 12.00-15.00 Занятие 1. Основные асаны йоги в занятиях с ребенком. Часть 1.
- Комплекс «Просыпаемся» для утренней зарядки. Задействуем все группы мышц, плавно пробуждая малыша ото сна.
- Комплекс «На ночь глядя» для занятий перед сном. Читать дальше...
